Loja - Miguel Lucas
Capa - Como Mudar A Sua Vida Para Melhor
Versão Digital 15,90
2016

Como Mudar A Sua Vida Para Melhor

Independentemente dos objetivos, sonhos e propósitos de vida que cada um de nós possa ter, existe certamente algo que nos une a todos. Queremos mudar a nossa vida para melhor, queremos progredir, evoluir, crescer e desenvolvermo-nos no sentido de irmos ao encontro daquilo que perspetivamos conquistar, obter ou experienciar.

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Capa - Ataques de Pânico - Saiba como superar os seus medos
Versão Digital 14,70
2013

Ataques de Pânico - Saiba como superar os seus medos

Os transtornos da ansiedade apresentam-se na atualidade como um dos maiores problemas da população mundial. As repercussões sentidas no organismo desestabilizam o bem-estar, toldam o raciocínio e provocam evasão de alguns dos objetivos de vida. A pessoa sente-se a perder qualidade de vida, levando-a a sentir enorme dor emocional. A boa notícia é que existem formas de aprender a lidar com os incómodos da ansiedade e mais particularmente dos ataques de pânico.

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Capa - Diga não à Depressão
Versão Digital 16,70
2014

Diga não à Depressão

Lidar com a depressão pode ser esmagador, e ser fácil perder a noção dos seus recursos, capacidades e força interior. O meu propósito ao escrever este livro é ajudá-lo a descobrir as capacidades que você já possui, e com isso, ficar ciente que é capaz de mover-se para lá dos limites impostos pelo seu estado deprimido. Encontrar e compreender as causas da depressão não é tão importante como a obtenção de tratamento adequado e eficaz. Este livro dar-lhe-á acesso a um Programa inovador para superar a sua depressão.

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Fórmula da Positividade: Um curso para ser feliz e bem sucedido
197,00
Fórmula da Positividade: Uma jornada de libertação rumo à criação daquilo que mais deseja

Fórmula da Positividade: Um curso para ser feliz e bem sucedido

Você gostaria de ficar a saber como ser sempre positivo independentemente do que acontecer ao seu redor (no seu exterior) e conseguir ter a positividade dentro de si, chegando até ao ponto em que fica ciente que isso não é um estado mental eterno, mas que é sim a sua atitude diária na vida? Não seria fantástico?

Acredito que sim. Influenciado pelos milhares de leitores do meu blog e tendo como objetivo responder à pergunta atrás colocada, surgiu a Fórmula da Positividade, um curso para ser feliz e bem sucedido.

Um curso criado para todos aqueles que pretendem dar um salto na sua positividade e forma de pensar, sentir e agir. Um curso não só para quem pretende seguir em frente quando tudo parece perdido, mas também para quem quer ter um maior domínio sobre a sua mente, sobre as suas emoções e tornar isso em uma vantagem na sua vida.

Saiba Mais

PALESTRA EM VÍDEO: COMO MELHORAR AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA

Esta palestra ministrada pelo Dr. Miguel Lucas tem como objetivo explicar formas simples e práticas para desenvolver crenças de valor acerca de si mesmo e o que fazer diariamente para impulsionar a confiança nos seus comportamentos e na sua capacidade para alcançar os seus sonhos e metas. Serão divulgadas estratégias para que desenvolva uma crença de valor em si mesmo, resolver os seus conflitos internos e fortalecer a autoimagem. Você ficará a saber como impulsionar as suas habilidades e anular os seus medos. Irá aprender como regular o seu diálogo interno e promover pensamentos positivos e otimistas. O Dr. Miguel Lucas revelará também o processo que permitir-lhe-á ganhar uma autoconfiança inabalável.

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PALESTRA EM VÍDEO: COMO MELHORAR AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA
18,99

Palestra em vídeo: Como libertar-se da preocupação excessiva

Esta palestra ministrada pelo Dr. Miguel Lucas tem como objetivo explicar os mecanismos mentais que recorrentemente fazem disparar os pensamentos preocupantes e o que você pode fazer para libertar-se das ruminações prejudiciais.
Você Irá aprender dicas, estratégias e técnicas para reduzir a sua ansiedade e consequentemente ficará mais capacitado para lidar com os pensamentos intrusivos que tanto incomodam o seu dia a dia.

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Palestra em vídeo: Como libertar-se da preocupação excessiva
17,00

Palestra em vídeo: Motivação, equilíbrio emocional e felicidade

Esta palestra ministrada pelo Dr. Miguel Lucas foi construída com o objetivo de você poder aprofundar os seus conhecimentos, no sentido de melhorar o seu bem-estar, felicidade e qualidade de vida. Você Irá receber ensinamentos acerca do que é a motivação, como aumentá-la e trabalhá-la e, acima de tudo, saber o que fazer quando se sente desmotivado. Você ficará capacitado para saber o que fazer para voltar a sentir impulso para os seus objetivos. Irá também ficar com uma noção do que é o equilíbrio emocional, o que fazer para regular as suas emoções e como obter força emocional para lidar com as adversidades da vida.

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Palestra em vídeo: Motivação, equilíbrio emocional e felicidade
12,50

Palestra em Vídeo: Superar o passado e promover o futuro

Esta palestra ministrada pelo Dr. Miguel Lucas foi construída com o objetivo de você ficar munido com estratégias que permitirão curar as feridas emocionais relacionadas com o seu passado. Você Irá receber ensinamentos de como dar um novo significado aos acontecimentos passados e como gerir as emoções negativas que o atormentam no presente. Serão divulgadas estratégias para eliminar o autofoco, aumentar o autocontrole e restaurar a capacidade para saborear momentos de prazer e satisfação. O Dr. Miguel Lucas revelará também o processo que permitir-lhe-á superar as suas memórias traumáticas e atribuir um novo significado aos acontecimentos que lhe infligem sofrimento.

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Palestra em Vídeo: Superar o passado e promover o futuro
12,00

Palestra em Vídeo: Estratégias para superar a depressão

Esta palestra ministrada pelo Dr. Miguel Lucas tem como objetivo apresentar um conjunto de estratégias e conceitos que permitirão você enfrentar positivamente a sua desmotivação, tristeza e desesperança. Você Irá aprender dicas, estratégias e técnicas para combater a sua falta de iniciativa e aumentar a sua força de vontade, e com isso voltar a sentir significado e satisfação na sua vida. Serão divulgadas estratégias para enfraquecer o domínio dos pensamentos de desânimo e como desenvolver força emocional para superar as decepções e perdas do passado. Você ficará ainda a saber como regular os seus estados de humor e construir pensamentos positivos. O Dr. Miguel Lucas revelará também o processo que irá permitir voltar a tomar a vida nas suas mãos e sentir-se capacitado para enfrentar os problemas associados à depressão.

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Palestra em Vídeo: Estratégias para superar a depressão
18,00

Palestra em Vídeo: Como lidar com pensamentos e sentimentos depressivos

Esta palestra ministrada pelo Dr. Miguel Lucas tem como objetivo explicar formas simples e práticas para lidar com os seus pensamentos e sentimentos depressivos, desenvolvendo habilidades psicológicas e força emocional que irão promover a sua capacidade para voltar a sentir-se bem e guiar assertivamente os seus pensamentos. Serão divulgadas estratégias para desenvolver a capacidade de desligar-se dos pensamentos depreciativos, e com isso fortalecer o controle emocional, evitando afundar-se perante as dificuldades sentidas. Você ficará a saber como impulsionar a sua motivação e anular os pensamentos intrusivos. O Dr. Miguel Lucas revelará também o processo que fará você ganhar um enorme controle mental e força emocional.

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Palestra em Vídeo: Como lidar com pensamentos e sentimentos depressivos
17,50