Psicologia Desportiva

Todos os serviços são projetados para melhorar a performance, em particular para melhorar a força mental, desenvolver uma mentalidade vencedora e fornecer-lhe uma vantagem competitiva. Existem serviços disponíveis para atletas, equipas, pais, treinadores e todas as pessoas que pretendam melhorar a sua performance numa área específica da sua vida. Todos os programas são personalizados para atender às suas necessidades, e de acordo com a natureza do desporto ou atividade. A abordagem aprofundada envolve observação de desempenho, avaliação de desempenho psicológico, sessões presenciais, e prática mental no ambiente desportivo.

Sessões Via Skype

Forneço sessões via Skype para clientes em todo o mundo. Você também receberá suporte ilimitado por e-mail, recursos eletrónicos e relatórios complementares para ajudá-lo a aplicar as habilidades aprendidas. Este método de trabalho pode ser uma ótima opção se você tem uma agenda ocupada, se não estou disponível para atender pessoalmente em um dos meus locais ou se você está viajando para competir e gostaria de apoio na preparação mental quando está fora.

Saber Mais

Sessões individuais

Construa uma elevada força mental com ferramentas e estratégias para ajudar a alcançar o seu máximo potencial. Isso é adequado para qualquer nível de atleta que está comprometido com o aprimoramento do seu desempenho ou está a passar por algum momento crítico e necessita ultrapassar as dificuldades e obstáculos que enfrenta.

Programa: Avaliação inicial dos objetivos dos atletas, pontos fortes e fracos, seguido pelo desenvolvimento de um programa individualizado de preparação psicológica para melhoria do rendimento desportivo. Isto visa abordar as barreiras mentais e desenvolver uma mentalidade competitiva vantajosa.

Benefícios

Maior Motivação
Habilidade para controlar a ansiedade
Melhoria do foco e concentração
Preparação da Competição para o máximo rendimento
Tenacidade patra se recuperar dos erros e controlar as suas emoções
Aumento da autoconfiança
Desenvolvimento da mentalidade competitiva vantajosa
Robustez mental para competir sob pressão
Capacidade de entrar na Zona Ótima de Performance

As sessões podem ser individuais ou em pacotes (descontos aplicáveis). Pacotes especiais de atletas profissionais e olímpicos estão disponíveis para atender às suas necessidades e horários exclusivos.

Sessões para equipas

Qualquer equipa de qualquer nível pode beneficiar da preparação psicológica. Desenvolver na sua equipa uma elevada robustez mental e controle emocional irá funcionar como uma vantagem competitiva sobre os seus adversários.

Programa: Consulta aprofundada que inclui observação de desempenho no local, avaliação de necessidades individuais e da equipa, Análise com treinadores sobre o perfil da equipa, projeto e implementação de um programa personalizado com estratégias específicas e técnicas comprovadas para melhorar o desempenho mental e rendimento desportivo.

Benefícios

Unidade da Equipe
Liderança melhorada
Preparação da Competição para a máxima performance
Comunicação eficaz
Relacionamentos baseados na confiança
Maior Motivação e Foco
Redução de Erros Mentais

As sessões podem ser realizadas uma única vez, durante a temporada ou em pacotes (descontos aplicáveis), dependendo das necessidades de sua equipa.

Sessões para treinadores

Use os princípios vencedores da psicologia do desporto para ganhar uma vantagem competitiva para o seu programa de treino. O consultor irá trabalhar com você diretamente, ajudando a integrar o treino mental de uma forma que se adapta ao seu estilo de treino.

O consultor também pode trabalhar com a equipe, fornecendo técnicas psicológicas que complementam os conceitos do treinador e ajudam na melhoria do seu programa.

Benefícios

Melhor conhecimento do aspeto mental do jogo ou competição
Melhorar a transferência de desempenho da prática do treino para a competição
Melhor capacidade para motivar atletas
Uma cultura desportiva de máximo rendimento
Maior Intensidade e Esforço nas Práticas
Métodos comprovados para a Preparação na Pré-Competição
Maior tomada de decisão para recrutar os melhores atletas
Melhor controle emocional e stress reduzido

As sessões estão disponíveis conforme o necessário ou em pacotes (descontos aplicáveis) para atender às suas necessidades.

Sessões para pais

Trabalharei diretamente com você para fornecer as estratégias necessárias para ser um pai promotor da performance do seu filho. Qualquer pai pode beneficiar destes ensinamentos. Você pode usar os princípios da psicologia do desporto para construir força mental no seu filho, criar um ambiente emocional positivo e aumentar a probabilidade de sucesso e crescimento positivo.

Programa: Sessões individuais ou em grupo sobre como apoiar melhor o seu filho e esclarecimentos sobre a importância e os benefícios da psicologia do desporto. Isso pode incluir consultas aprofundadas, observação prática / jogo, avaliação de você e das necessidades do seu filho, e conceção e implementação de um programa personalizado com estratégias específicas e técnicas comprovadas para melhorar o desempenho mental e performance desportiva.

Benefícios

Prepará-lo mentalmente para dar o seu melhor em treino e competição
Falar adequadamente com ele após um mau desempenho
Dar-lhe o apoio e o feedback corretos para promover atitudes saudáveis
Ajudá-lo a lidar com a pressão
Mante-lo motivado, confiantes e focado
Definir metas realistas e desafiadoras

As sessões individuais ou de grupo podem ser individuais ou em pacotes (descontos aplicáveis)

Palestras, Worshops e Formações

As Palestras, Workshops e Formações visam ensinar e consciencializar atletas, equipas, treinadores ou pais sobre tópicos relacionados a técnicas de treino mental com o objetivo de potenciar a performance em treino e competição e igualmente ficar munido com ferramentas psicológicas para ultrapassar obstáculos, recuos e inconsistência competitiva.