Consultas de Psicologia Online: Um passo rumo à mudança!
Terapias Psicológicas 22/09/2016

Consultas de Psicologia Online: Um passo rumo à mudança!

Miguel Lucas Publicado por Miguel Lucas


As tecnologias online têm facilitado o aumento da comunicação e gestão do trabalho, elas simultaneamente levaram a uma redefinição do aconselhamento e da terapia, e como estas podem ser praticadas. A tecnologia informática tornou-se a “norma” em escritórios, casas e locais públicos, sendo tudo isto facilitado pela Internet móvel. A extensão do potencial de usos de recursos de internet tem-se expandido de forma surpreendente.

A consulta de psicologia online é uma opção muito eficaz e muito conveniente para muitas pessoas. A conveniência é um dos principais factores, as ocupações e afazeres do dia-a-dia deixam-nos demasiado ocupados para conseguirmos arranjar tempo para ir a um consultório de um psicólogo ou terapeuta.

Em termos de eficácia de tempo é muito mais simples interagir com o psicólogo através do seu computador e fazer uma chamada de vídeo pelo Skype, no horário agendado. Além disso, muitas pessoas, como mães com crianças pequenas e pessoas com deficiência ou idosos, têm dificuldade em tomar as medidas necessárias para sair de casa e viajar até ao consultório do psicólogo.

Há também a questão do custo da consulta/terapia que é inacessível para muitas pessoas, sendo que no caso específico das consultas de psicologia online da Escola Psicologia são mais acessíveis que uma consulta convencional.

A consulta de psicologia online também é muito conveniente para aqueles que sofrem de agorafobia e ansiedade social , e/ou para pessoas que tenham dificuldade de deixar a segurança de sua casa.

O aconselhamento e/ou tratamento online é eficaz?

Há vários estudos que mostram que o aconselhamento online pode ser tão eficaz como o aconselhamento presencial, especialmente para transtornos de ansiedade, ataques de pânico e depressão (Christensen, Griffiths, & Jorm, 2004; Kenardy, McCafferty, & Rosa, 2003; Lange, Van De Ven & Schrieken, 2003; Rassau & Arco, 2003; Richards, Klein, & Carlbring, 2003).

A opção da terapia online é cada vez mais aceite pelo estabelecimento de comunidades de saúde mental e, recentemente, foi recomendado para ser disponibilizado no Serviço Nacional de Saúde em Inglaterra. Naturalmente, a eficácia depende muito do tipo de abordagem que é disponibilizada.

O formato online funciona melhor para as formas cognitivas baseadas em psicoterapia, tais como a Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia com base na Mindfulness. Na verdade, comprovo pela minha experiência que o formato de vídeo online usando o Skype promove o processo terapêutico.


As pessoas apreciam o processo e, definitivamente, sentem-se menos intimidadas e mais à vontade, especialmente porque  podem organizar as suas sessões a partir do conforto da sua própria casa e de acordo com a sua disponibilidade.

Mas, para mim, como psicólogo, fico muito contente e animado com tudo o que possa fornecer ao cliente mais opções e escolhas na obtenção de ajuda que possam necessitar para gerenciar a ansiedade, depressão, stress, problemas pessoaisproblemas psicológicos.

O Aconselhamento e/ou terapia online, certamente oferece uma enorme gama de opções, especialmente porque não é limitada geograficamente. Vivendo no Brasil ou em Angola, você pode obter ajuda de um psicólogo em Portugal. Alguns dos meus clientes vivem em países estrangeiros e têm dificuldade em encontrar um psicólogo que fale Português, ou que partilhe a mesma cultura ou abordagem que disponibilizo no site.

Muitos clientes também procuram um tipo de terapia muito específico que pode não estar disponível localmente.  Tudo o que você precisa é de um computador com Skype, e você está pronto para começar! Mas, em caso de dúvida pode sempre enviar-me um e-mail e esclarecereis as suas questões.

Para uma informação mais pormenorizada visite a página de marcação de consultas de psicologia online.  A sua ajuda à distância de um clic!

=>> Clique aqui para saber como marcar uma consulta

Abraço,

Miguel Lucas

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Comentários
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Santa lucia rubim

Achei magnifica o artigo, bem como a idéia de obtermos informações e conselhos Online, facilita as vzes a ajuda a pessoas que não tem acesso ao psicólogo por falta de condiçoes, pois hje em dia quase todo mundo tem acesso ao computador

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Miguel Lucas

Olá Santa, obrigado pelo comentário.

A ideia é mesmo essa, facultar acesso e esclarecimento sobre como as pessoas que têm problemas, podem conseguir de forma acessível procurar ajuda profissional.

Abraço

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Cesar

Excelente o artigo, eu sou psicólogo em Araçatuba http://www.psicologoaracatuba.com.br e além de atender meus pacientes na cidade, posso realizar psicoterapia online e com ótimos resultados para pessoas em qualquer lugar do Brasil. Parabéns pelo artigo!

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Rafaella

Estamos implementando em nosso site! É fantástico o que a tecnologia pode fazer, aproximando os pacientes cada vez mais

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