Vídeo 3: Mudar pensamentos negativos para positivos
Desenvolvimento Pessoal 22/09/2016

Vídeo 3: Mudar pensamentos negativos para positivos

Miguel Lucas Publicado por Miguel Lucas


Mesmo que você tenha o melhor emprego do mundo, tenha dinheiro, um parceiro de quem gosta muito ou muitos amigos, se você em determinados momentos de interação com os outros não souber reverter a sua negatividade, se não conseguir eficazmente e rapidamente mudar os pensamentos negativos para pensamentos positivos, você irá ver o seu humor afetado, a ansiedade a manifestar-se, a concentração a diminuir, a irritabilidade a aumentar, e com isso o mal-estar instala-se e você começa a fica num estado perturbado, um estado com menos recursos que acinzenta tudo para onde olha.

Reverter a negatividade

Para reverter a negatividade importa primeiro conseguir travar os pensamentos negativos para que em seguida você fique numa situação vantajosa, e com isso criar pensamentos positivos e permanecer focado neles. Para ajudá-lo nesta fase inicial, vou propor-lhe um exercício prático que tem vindo a mostrar-se altamente eficaz com as pessoas com quem tenho vindo a trabalhar, nomeadamente alguns atletas de alta competição e pessoas com depressão e ansiedade. Ela é na verdade, uma técnica bem simples mas que produz resultados extraordinários.

Neste terceiro vídeo, que faz parte de uma série de quatro vídeo-aulas sobre a Fórmula da Positividade, vou apresentar a técnica que apelido de mudança de canal, técnica esta associada a três estratégias que irão permitir você ser capaz de mudar pensamentos negativos para positivos.

=>> Clique aqui para assistir ao vídeo 

Vídeo 3: Fórmula das Positividade

Tem sido fantástico a partilha dos vídeos sobre a Fórmula da Positividade. Estou certo que você irá ficar bastante enriquecido com os conteúdos que reservei para você neste terceiro vídeo.  Faço uma chamada de atenção, vou retirar este vídeo do ar nas próximas horas, pois será muito difícil acompanhar o número de comentários e responder a todos eles durante muitos dias.


Receba ainda um Ebook grátis

Além do vídeo 3 sobre a fórmula da positividade, você terá a possibilidade de fazer o download do meu Ebook: Encare a vida com Otimismo – Descubra a sua Chave Mestra.

Porém, relembro-o…

Tanto o vídeo 3 como o Ebook grátis estarão acessíveis apenas por alguns dias. Depois, terei que removê-los. Então, o meu conselho é que clique aqui o mais rápido possível e assista ao vídeo o quanto antes.

Abraço,

Miguel Lucas

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Comentários
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Joanna Menezes

Olá, Dr. Miguel Lucas. Seus vídeos são ótimos, eles têm me ajudado muito a compreender melhor sobre mim mesma e minhas emoções. Há alguns dias estava assistindo a um dos seus vídeos, achando tudo maravilhoso, e me vieram à mente algumas ideias – sugestões – que gostaria de compartilhar agora com você. A primeira é de você disponibilizar uma versão em inglês para cada texto em português de seu site. Isso porque eu tenho certeza de que há muitas pessoas falantes da língua inglesa – nativas ou não – que ficariam muito gratas por ler os seus textos de psicologia e motivação. Acho que as ajudaria bastante! A segunda é você, além disso, colocar a opção com/sem legendas para seus vídeos, essas legendas também em língua inglesa. E a terceira é você publicar um livro físico, quero dizer, um livro mesmo (e não um e-book) sobre a Fórmula da Positividade e disponibilizá-lo para vendas online em sites conhecidos (como o da Amazon). É isso. Acho que fariam bastante sucesso. Até convido os que concordarem comigo a deixarem seus comentários aqui embaixo. 🙂 Boa sorte em sua caminhada e muito sucesso! Cordialmente, Joanna.

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Miguel Lucas

Olá Joana,

Obrigado por todas as suas sugestões. Umas possíveis outras nem por isso. A escola psicologia já possui mais de 500 postagens, o que seria um trabalho de hércules traduzir toda essa informação. Depois tem o custo associado, o que se tornaria incomportável financeiramente.

Relativamente às legendas no vídeos, isso não acontece de forma automática, também teria imenso trabalho de edição de vídeo que tem um preço a ser pago, o que não é possível financeiramente.

No que diz respeito ao livro, isso pode vir a ser possível. Não este ano de 2015, mas quem sabe em 2016 😉

Forte abraço,

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anônimo

Dr. Miguel, parabéns pelo seu excelente trabalho! O senhor tem me ajudado bastante através de seus artigos, vídeos e livros (já possuo quatro). Tenho sofrido muito com pensamentos aberrantes que invadem a minha mente sem a minha vontade com frequência e querem me impulsionar a praticar atos prejudiciais a mim mesmo e a outras pessoas. Por favor, oriente-me para que eu possa me ver livre deste tormento. Obrigado.

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Miguel Lucas

Olá,

Obrigado pelas suas palavras e igualmente por ter adquirido alguns dos meus produtos!

É muito recompensador saber que tenho ajudado com a informação disponibilizada.

Fico esperançado que os vídeos possam trazer clarificação sobre o que fazer com esses pensamentos incómodos.

Abraço,

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isabelllinha

Concordo plenamente com livro físico e que tudo nesse blog, todos os posts, ajudam muitas pessoas, mando pra minha sobrinha e a faz sair das crises….isso é muito bom. Obrigada !!!!

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adenir

Infelizmente a pagina na reproduz….

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vicente

Infelizmente eu perdi o melhor momento do quarto vídeo, e o curso, que penso eu que seria muito bom para mim na vida profissional .

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Romulo Arruda

Verdade!
Muito bom o vídeo, estou assistindo pela segunda vez.
Obrigado pelo vídeo Dr. Miguel!

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Juliana Alubai

Oi Dr Miguel, nao consigo ter acesso aos videos online, mas estou muito anciosa!! precisando bastente fortalecer minha auto-estima e auto-confianca. sou pela apreciacao dos testos ja da pra ver o excelente trabalho.

Parabens pelo trabalho.

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Marcia

Ola. Como consigo comprar seus videos?

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Miguel Lucas

Olá Marcia, Por favor envie-nos um pedido referentes aos vídeos, especificando o que pretende, para o email: geral@escolapsicologia.com

Abraço,

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Carol

Achei seu site tentando achar uma resposta para o meu jeito de ser. Sou tudo que não gostraia de ser, ou seja quero mudar sei o que é e não reajo. Não mudo. Tenho carteira de habilitação e não dirijo, tenho um ideal de corpo e não malho…além disso acabo colocando disculpas para isso não acontecer o que simplesmente agir. Não me apego a nada, não tenho um hobbie para mim tanto fez como tanto faz vivo conforme a situação. Nunca dou continuidade ao que começo. Não sei mais o que fazer!!!

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