Equívocos associados à depressão
Conheça os principais equívocos que se associam à depressão e que contribuem para piorar o estado em que a pessoa se encontra
Embora, existam momentos de angústia e sofrimento na nossa vida, existem também formas eficazes de recuperação e melhoria do bem-estar emocional!
No próximo email deste treinamento gratuito: Diga não à Depressão, que vou enviar para você nos próximos TRÊS dias, irei dizer-lhe como será capaz de desenvolver habilidades emocionais que irão permitir que se sinta mais capaz de gerenciar as suas emoções e ter controle sobre os seus pensamentos.
Juntos iremos construir o caminho para a superação da depressão
A informação contida neste vídeo certamente permitiu para que você deixasse de associar tantas coisas negativas na sua vida que estavam a contribuir para a depressão.
Aplicar estes ensinamentos será uma mais valia, no entanto, se acredita necessitar de entender melhor o que se passa com você e ter à sua disposição exemplos práticos de como aplicar no seu dia a dia estratégias eficazes de combate à depressão, recomendo-lhe a minha Palestra em Vídeo: Estratégias para superar a depressão.
Para ficar a conhecer a Palestra em Vídeo, clique na imagem em baixo:
