O caminho para a superação da depressão
Fique a saber quais os principais obstáculos à superação da depressão e qual o caminho que você pode tomar no sentido de perceber aquilo que melhor funciona para voltar a sentir-se bem.
Embora, existam momentos de angústia e sofrimento na nossa vida, existem também formas eficazes de recuperação e melhoria do bem-estar emocional!
No próximo email deste treinamento gratuito: Diga não à Depressão, que vou enviar para você nos próximos DOIS dias, irei falar sobre o que realmente é a Depressão e quais os seus critérios de diagnóstico, e até que ponto se distingue da tristeza e da desmotivação.
Juntos iremos construir o caminho para a superação da depressão!
Acredito que vocêm tem vindo a ficar muito mais esclarecido acerca das possibilidades de recuperar a sua alegria de viver e com isso voltar a ser a pessoa que deseja. Se já começou a aplicar e a tirar proveito dos ensinamentos que tenho vindo a partilhar com você, mas quer dar mais um passo em frente e solidificar os avanços que tem vindo a sentir, sugiro-lhe a leitura do meu livro: Diga não à Depressão – Programa Inovador para superar a depressão.
Para conhecer o livro/ebook, clique na imagem em baixo: