Use uma abordagem não controladora, sendo firme e calmo quando comunica com as crianças

Todos os pais, educadores e professores querem ter ferramentas eficazes que contribuam para as crianças se comportarem melhor. Começo por dizer-lhe a coisa mais importante que não deve fazer: gritar com as crianças. Ter uma birra de adulto na frente das crianças é como pisar em areia movediça, o único lugar que você vai é para baixo. Na minha prática de lidar com crianças em contexto social e escolar, aquilo que faço é proporcionar algumas ferramentas comportamentais e cognitivas. Ou seja, ajudo as crianças a aprender a acalmar-se e a resolver problemas. Mas muitas vezes, aquilo que verifico é que os pais ou mesmo educadores, apesar de amarem as crianças e serem bem intencionados, realmente, também precisam de aprender algumas ferramentas.

No entanto, mesmo com todas as ferramentas do mundo, elas não irão funcionar se os pais ou educadores não tiverem a mentalidade adequada para apoiar o uso das ferramentas comportamentais e cognitivas. Deixe-me primeiro mencionar algumas ferramentas. Eu incentivo os pais a praticarem a respiração profunda, relaxamento muscular, estratégias terapêuticas cognitivas (paragem de rotulagem destrutiva e todos os padrões de pensamento de tudo ou nada), visualizações positivas, estratégias empáticas e de escuta reflexiva.

Para que os pais ou educadores desenvolvam uma mentalidade ótima para lidarem com os comportamentos inadequados das crianças, eu recomendo que sejam calmos, firmes e não controladores.

A seguir apresento três sugestões que podem ajudá-lo a implementar uma abordagem não controladora, firme e calma:

1. Seja um ouvinte ativo

Se você estiver a lidar com um conflito, chame a criança à parte e tente perceber como ele realmente se sente relativamente ao assunto ou situação que desencadeou o problema. Evite ser excessivamente crítico. Se você for demasiado duro e depreciativo, a criança sentir-se-á diminuída e ficará na defensiva. Um dos meus clientes, compartilhou comigo como ele achou útil dizer ao seu filho de 10 anos de idade: “Por favor, ajuda-me a entender porque ficaste chateado“.

Apenas esta simples declaração ajudou a que este pai se lembrasse de ouvir, em vez de dar um sermão ao seu filho. Ainda que a criança não tivesse dado uma resposta imediata, o pai percebeu que por fazer esta pergunta deixou a porta aberta para o seu filho sentir-se à vontade para mais tarde compartilhar os seus pensamentos e sentimentos. Esta questão também ajudou a evitar que o pai entrasse em “modo de adivinhação” das razões do filho.

2. Use a compreensão para acalmar-se

Propor-se a ouvir, como descrito acima, ajuda você a se aprofundar e entender o que realmente está acontecendo com a criança. Este é talvez o melhor antídoto para o grito. Ainda que a compreensão isoladamente não possa impedi-lo de gritar, certamente irá ajudar. Tente analisar o que é que você gostaria que a criança mudasse, e, em seguida, explique isso racionalmente para ela. Por exemplo, no caso de um quarto bagunçado, pergunte-se o que seria bom que ele aprendesse a fazer o que você gostaria que ele parasse de fazer.

Por exemplo, até pode ser tolerável deixar que a criança tenha algumas roupas no chão, mas batatas fritas de duas semanas no canto do quarto, isso é que você não tolera? Como por exemplo, é possível que a criança se recuse a preparar-se para a escola, porque ele tem um teste em que não se sente preparado? Ou a criança está com medo de ser rejeitada pelo seu novo grupo de amigos e está descarregando em você?

Fique consciente de que a compreensão do que está acontecendo com a criança vai ajudar a inibir a explosão emocional e consequentemente a acalmar-se. Quanto mais se acalmar, menos reações emocionalmente negativas você terá, e será menos provável  que grite.

3. Não leve tudo para o lado pessoal

Não tome nada pessoalmente. Na grande maioria das vezes, nada daquilo que os outros fazem é por causa de você. Esta é a sabedoria valiosa para manter em mente. Se você parar e pensar sobre isso, na maioria das vezes você grita com a criança rebelde, porque está levando a peito (personalizando) os seus comportamentos.

Perceba que a criança desafiante, mesmo que esteja tentando provocá-lo, está realmente se comportando dessa maneira por causa de suas próprias lutas, não por causa de você. Na hora do confronto lembre-se deste ensinamento, isso irá ajudá-lo a não ficar tão frustrado e o seu risco de gritar ou ficar fora de si será muito menor.

Abraço,

Miguel Lucas